Правила рационального потребителя

[ A+ ] /[ A- ]

— Сортировать отходы – бумага/картон, пластик, батарейки,
энергосберегающие лампы.

— Сдавать в переработку все, что можно.

— Сократить потребление электричества . Выключать приборы, когда не пользуетесь ими; по возможности использовать больше естественного
освещения; заменить лампы на энергосберегающие; при выборе
электроприборов обращайте внимание на классы энергопотребления —
выбирайте классы А++, А+, А — это высокий класс энергоэффективности,
такой прибор будет потреблять меньше энергии.

-Разумное потребление воды. Еще один ресурс, который нужно
использовать бережно — это вода. Установите счетчики, это поможет следить за потреблением воды, а также сэкономить Ваши деньги; выключайте воду, когда чистите зубы, моете голову, бреетесь; убедитесь, что все краны,
туалетный бачок исправны, хорошо закрываются и не подтекают; загружайте полный бак стиральной машины; используйте экологические средства для стирки, уборки.

— Читать состав продукта и выбирать здоровую еду. Именно с питанием наш организм получает строительный материал и восполняет запасы энергии для нормального функционирования — за это отвечают белки, жиры, углеводы, содержащиеся в пище. Кроме того, из еды мы получаем микронутриенты:
витамины, микроэлементы и другие биологически активные вещества,
необходимые для протекания биохимических реакций. Мы должны есть,
чтобы выжить, а чтобы быть здоровыми и не испытывать недостаток полезных веществ, мы должны есть правильную пищу: натуральную, подвергшуюся
минимальной обработке, содержащую здоровые жиры и медленные углеводы.

— Повторно использовать то, что можно использовать. Например, вместо того, чтобы покупать пакет в магазине, возьмите его из дома или ходите за
покупками с экосумкой.

— Не использовать одноразовую пластиковую посуду.

— Носите с собой экокружку/термос/экобутылку.

— Не покупать лишнего — огромное количество вещей, которые покупаем ежегодно, оказываются на свалках, поэтому подумайте дважды; действительно ли Вам это необходимо!